Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây. Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.
Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
09-11
Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
09-11
Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.
09-11
Sunday
09-11